|
|
|
目をギュッと閉じたり動かしたりする |
パソコンのモニターの前でしばらく集中して作業していたり、長時間本を読んでいたりして、集中して近くを見続けていると、目のピントを合わせている毛様体筋という筋肉に疲労が溜まったり、まばたきの回数も少なったりして、知らず知らずのうちに目が乾いて疲れたりすることがあります。このような場合、数秒間、目をギュッと閉じたり、目を左右上下に動かして運動するだけでもずいぶん違うものです。 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
目をギュッと閉じたり動かしたりする |
| パソコンのモニターの前でしばらく集中して作業していたり、長時間本を読んでいたりして、集中して近くを見続けていると、目のピントを合わせている毛様体筋という筋肉に疲労が溜まったり、まばたきの回数も少なったりして、知らず知らずのうちに目が乾いて疲れたりすることがあります。このような場合、数秒間、目をギュッと閉じたり、目を左右上下に動かして運動するだけでもずいぶん違うものです。 |
|
|
|
|
|
|
|
|